СУПЕРпресс от тренера Михаила Яцыка СУПЕРпресс. Михаил Яцык, Телостроительный завод. Три упражнения для накачки пресса в домашних условиях без тренажёров и другого оборудования
ОФК. Часть III. Устройство клетки. Фитнес. Спорт Оздоровительная физическая культура. Биохимия клетки. Эндокринная система. Стресс. Гормоны. Болезнь "старение". Методика тренировки. Аэробика...
ОФК. Часть II. Устройство клетки. Фитнес. Спорт Оздоровительная физическая культура. Аэробика. Калланетика. Шейпинг. Отсутствие научного обоснования видов оздоровительной треинировки. Модель человека...
ОФК. Часть I. Введение. Фитнес. Спорт Оздоровительная физическая культура. Моделирование воздействия тренировки на организм человека. Определение термина "здоровье". Виды основных...