Перечень продуктов для ежедневного питания по Столешникову
| Холм ещё раз перечислит те вещи, которые надо стараться потреблять каждый день: | |
|---|---|
1. Имбирь | {img2} |
2. Красный перец | {img3} |
3. Чеснок | {img4} |
4. Лук зелёный (скаллион) | {img5} |
5. Лук головочный (онион) | {img6} |
6. Любые зелёные травы,в первую очередь - за ради хлорофилла, который представляет собой жидкую кровь - молекулой как у гемоглобина. В свежем и высушенном виде, больше - лучше. Холмс напоминает, что здесь никаких рецептов нет, ешь каждый день; добавляй куда хочешь на свой вкус, дозировка - сколько сможешь. | {img7} |
| И ещё одну вещь Холмс порекомендует на 7-ом месте: | |
7. Порошок семян фенхеля.Делается из семян фенхеля на кофемолке. Тоже супер-дупер вещь с эффектами несколько другими: в первую очередь на пищеварение и очистку глаз. В качестве средства очищающего глаза экстракт корня фенхеля применялся ещё в древнем Риме закапывать в глаза. (Ancient Romans regarded fennel as the herb of sight. Root extracts were often used in tonics to clear cloudy eyes. Extracts of fennel seed have been shown in animal studies to have a potential use in the treatment of glaucoma.) И опять же по сравнению с английской Вики, в русской Вики информации вообще нет. Особенно кстати по лекарственным растениям и вообще медицинским препаратам и в частности их отрицательным эффектам, в русской Вики ничего нет. | {img8} |
| На 8 ом месте Холмс рекомендует для ежедневного потребления | |
8. порошок корня Турмерика оранжевого цвета.Сильное средство от суставов и иммунный бустер. У индусов Индии применяется спокон веков. | {img9} |
Как видите, Уотсон,
8 вещей в ежедневном рационе, если вы эти наладите, то вам на гавно и место-то мало останется. И варёный крахмал наш здорово этими 8-ю вещами подоброкачественеет!
© профессор Столешников, 4 июня 2012 года
