Этому противоречит, во-первых, фундаментальная невозможность бессмертия – исчезнувшего в эволюции тех видов, которые разделили клетки своего тела на бессмертные (половые) и смертные (обеспечивающие питание и охрану половых). Во-вторых, противоестественность и мощные побочные эффекты любых слишком агрессивных медицинских вмешательств в саморегулирующийся гомеостаз организма. В-третьих, возрастающий риск эгоцентричности человека, пользующегося весьма дорогостоящими достижениями передовых технологий, недоступными большинству. Обри де Грей сейчас 48 лет - лет через 30 мы узнаем, насколько он прав. Случайна ли смерть в весьма молодом возрасте, например, автора «коктейля молодости» Гербалайф ровесника де Грея Марка Хьюджа (1956-2000^IX). Создав вполне похвальный напиток молодости, действительно помогающий людям избавиться от лишнего веса и многих хворей, Марк превратил это доброе начинание в источник неоправданно высоких сверхдоходов, завысив цены на свою продукцию в десятки раз по-сравнению с себестоимостью. В результате целебный напиток до сих пор недоступен основной массе населения, а выросшая как на дрожжах империя Гербалайф притянула множество корыстных людей, готовых нажиться любыми способами. Их моментальное обогащение вызвало мощную негативную реакцию общества, многочисленные суды и разборки, в которых Марку пришлось изрядно потрепать нервы – и, в результате – скоропостижная смерть в 44 года, то ли от передозировки антидепрессантов, которые он был вынужден регулярно употреблять, чтобы бороться с нарастающим стрессом и бессонницей, то ли убийство завистниками и конкурентами. Так жизнеспособны ли люди, ставящие обогащение во главу угла, даже соблюдая при этом здоровый образ жизни и употребляя все необходимые организму витамины и минералы?

Некоторую попытку найти социальные корни старения и смерти сделал академик Скулачев, уже давно работающий над задачей предотвращения окислительного старения^X. Кроме создания лекарства, способного остановить кислородные радикалы, сжигающие наш организм изнутри, Скулачев разработал теорию феноптоза – неизбежного самоубийства стареющего организма подобно тому, как это происходит со старой или больной клеткой, подвергающейся апоптозу (запрограммированная клеточная смерть) под действием внешних или внутренних приказов умереть. По Скулачеву, организм тоже запрограммирован на старение (самоубийство), чтобы освободить дорогу молодым и здоровым. Яркие примеры «острого» феноптоза – стремительная смерть некоторых бабочек, нерестовых рыб и даже млекопитающих после завершения цикла размножения. «Пусковыми крючками» феноптоза у таких видов является, очевидно, ненужность и даже вредность продолжения жизни взрослых особей для выживания потомства. Очевидно, критерий «ненужности» может срабатывать триггером феноптоза и у видов, которые заботятся о своем потомстве или безразличны к нему, но в более растянутый после потери репродуктивной функции период, чем у «острофеноптирующих» видов. Владимиру Петровичу Скулачеву сейчас 76 лет. При всем моем восхищении этим замечательным ученым, благодарности ему за ту огромную роль, которую он сыграл и в моей научной жизни, я не могу не видеть, что шансов дожить до ста лет у Владимира Петровича немного. Тяжесть своей собственной теории ненужности стариков пригибает его к земле, сушит его тело. Так и хочется воскликнуть – дорогой Владимир Петрович! Вы бесценны! Прочтите Корнаро! Старые но мудрые люди, священники, ученые, писатели, доктора, учителя способны принести ОГРОМНУЮ пользу людям! Гораздо большую, чем они приносили, будучи молодыми и неопытными. И с годами их ценность только растет!

Удивительно, но несмотря на весь пессимизм теории Скулачева, она хорошо перекликается с оптимистичным учением Корнаро – ведь «пусковыми крючками» или «тормозами» феноптоза (которых ак. Скулачев не рассматривает, к сожалению) – очевидно, и являются внешние (со стороны социума) или внутренние сигналы-догадки человека о своей ненужности либо, напротив, важности для семьи и общества. У острофеноптирующих осетровых и сумчатых мышей момент наступления «ненужности» сопровождается 30-кратным возрастанием уровня гормона стресса-кортизола, который вызывает изъязвления желудка, геморрагию печени, мозга и многие другие изменения во внутренних органах, сходные со старческими изменениями их у человека^XI,XII. Заметим, что у старых людей уровень кортизола также выше^XIII, чем у молодых, даже в отсутствие стрессовых ситуаций, в норме приводящих к выбросу гормона в кровь. В этом свете основное значение для продления жизни приобретает именно социальная ценность человека. Чем более он способен радовать и облегчать жизнь людей вокруг себя – тем более мощный поток любви и признания он получает обратно – тем меньше его уровень кортизола - тем больше его шансы стать долгожителем. Умеренность и умение подчинять свои эгоистичные желания некоему высшему закону при этом становится как бы средством, благодаря которому облегчается переориентация человека со стремления к достижению личных целей на стремление помочь окружающим, обществу, или, другими словами, переход от эгоцентризма к альтруизму. А радость от признания окружающими, в свою очередь, воодушевляет человека на оттачивание опыта упорядоченности и умеренности, который привел его к успеху.

В то время как негативное влияние хронического стресса на здоровье и долголетие отмечалось неоднократно и до Корнаро, [в древних учениях Тибета, Китая, Индии], так и после него [Селье, Фролькис, Тодоров], положительное влияние социального успеха, оптимизма и семейной гармонии на продолжительность жизни изучено очень мало. Ушедший от нас недавно на 79 году жизни выдающийся русский ученый Игорь Николаевич Тодоров написал большой труд «Cтресс, старение и их биохимическая коррекция.^XIV» В этом труде он, в частности, суммирует «практические пути для снижения вредоносных влияний» стресса, включающие «как уход от стресса, так и уменьшение его эффектов, когда стресса избежать не удается». Он отмечает гормональную коррекцию, антидепрессанты, адаптогены, минералы и витамины, особую диету, методы расслабления и медитации, физические упражнения и даже рекомендации изменить свое отношение к стрессовой ситуации, найдя в ней что-то хорошее. Такое отношение к стрессу напоминает рекомендации жителям осажденного города об укреплении систем жизнеобеспечения города и изменении отношения к мародерам, когда крепость уже взята и враг прорвался внутрь. Понятно, как бы отважно ни защищали жители свои последние рубежи, очень быстро они сдадутся под натиском ликующего врага, одержавшего уже свою главную победу – разрушившего окружавшую город крепость. Наша крепость - это наше окружение, наши друзья, наша семья и коллеги, защищающие нас от преждевременного одряхления своей любовью и признанием нужности нашей жизни для них. Человек, у которого нет настоящих друзей, которого коллеги едва терпят, жена ушла, а дети разъехались, потерял свою крепость, и не продержится долго, как бы тщательно ни следил он за внутренними рубежами. У Игоря Николаевича было много настоящих друзей, он был почетным гражданином своего города (Черноголовки), неоднократно донировал большие суммы денег детским домам, он был выдающимся и почитаемым ученым, много сделавшим для российской науки, он знал все о здоровом образе жизни, ограниченном питании, необходимых биодобавках и методах борьбы со стрессом… И все же несколько лет не дотянул до права называться долгожителем… Что же пробило крепость этого праведного человека? Может быть, современная традиция маленьких семей, когда родители боятся рожать более одного-двух детей, да и те, вырастая, покидают родителей и зачастую улетают слишком далеко от гнезда, даже в другие страны, лишая родителей радости видеть их молодую счастливую жизнь, учить уму-разуму и баловать внуков и правнуков, чувствуя себя нужным своей семье? Корнаро с гордостью отмечает, что у него 11 внуков, что все они почитают его наставления, что он занимается с ними не только уроками правильного питания и умеренности, но и музыкой, вокалом. Наверное, если бы у Игоря Николаевича было много детей и внуков, с которыми он бы делил свой кров и активный отдых, он тоже дожил бы до ста лет.

Как же нужно жить для того, чтоб были в твоей жизни настоящие друзья, крепкая большая семья и работа, приносящая удовлетворение и почет? Есть такая мудрая поговорка: до правнуков доживают праведники. Недаром во всех мировых религиях есть требования постов, умеренности и любви. Библия, Коран, Тора обещают вечную жизнь праведникам - но после смерти. Корнаро рассказал нам, что уже при жизни мы можем и должны вовсю наслаждаться плодами праведности. Что ограничение потребления и увеличение отдачи – это не самоцели, уменьшающие уровень положительных эмоций, как это обычно принято считать. Умение обуздывать свои чувственные и эгоистичные желания (голод, страсть, жадность, зависть, карьеризм и проч) не только не обедняет жизнь человека, а, напротив, божественно-чудесной гармонией одновременно и оздоравливает его физически, и приносит ему социальное и душевное благоденствие, при котором никакие стрессы и депрессии не способны накрыть его своим темным крылом и разрушить крепость его долголетия.

март 2011

1. Nature. 2006 Nov 16;444(7117):337-42. Epub 2006 Nov 1.Resveratrol improves health and survival of mice on a high-calorie diet. Baur JA, Pearson KJ, Price NL, Jamieson HA, Lerin C, Kalra A, Prabhu VV, Allard JS, Lopez-Lluch G, Lewis K, Pistell PJ, Poosala S, Becker KG, Boss O, Gwinn D, Wang M, Ramaswamy S, Fishbein KW, Spencer RG, Lakatta EG, Le Couteur D, Shaw RJ, Navas P, Puigserver P, Ingram DK, de Cabo R, Sinclair DA.
2. http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-6_fatty_acid
3. http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-3_fatty_acids#Potential_health_benefits
4. J. Nutr. 137:855-859, April 2007 Dietary (n-3) Fatty Acids and Brain Development Sheila M. Innis http://jn.nutrition.org/content/137/4/855.long
5. http://en.wikipedia.org/wiki/Anisakis
6. McCay CM, Crowell MF, Maynard LA 1935 The effect of retarded growth upon the length of the life-span and ultimate body size. J Nutr 10:63–79
7. R.Weindruch, and R. S. Sohal, Caloric Intake and Aging, Review Article; The New England Journal of Medicine, October 2, 1997, p 986
8. Age (Dordr). 2007 Dec;29(4):133-89. Epub 2007 Sep 18.A model of aging as accumulated damage matches observed mortality patterns and predicts the life-extending effects of prospective interventions. Phoenix C, de Grey AD
9. http://en.wikipedia.org/wiki/Mark_R._Hughes
10. Apoptosis 2006; 11: 473–485 Bioenergetic aspects of apoptosis, necrosis and mitoptosis V.P. Skulachev
11. Gen Comp Endocrinol. 2003 Aug;133(1):154-63 Effects of sex steroids, sex, and sexual maturity on cortisol production: an in vitro comparison of chinook salmon and rainbow trout interrenals. McQuillan HJ, Lokman PM, Young G.
12. Bradley, A.J. 2003 Stress, hormones and mortality in small dasyurid marsupials. In Predators with Pouches: The Biology of Carnivorous Marsupials pp250-263 (Eds M. Jones, C. Dickman & M. Archer.) (CSIRO Press, Sydney) chapter 17
13. Baranowska B, Wolinska-Witort E, Bik W, Baranowska-Bik A, Martynska L, Broczek K, Mossakowska M, Chmielowska M. Neurobiol Aging. 2007 May;28(5):774-83.
14. И.Н.Тодоров, Г.И.Тодоров "Стресс, старение и их биохимическая коррекция" под редакцией С.М. Алдошина, "Наука", 2003

Скачать в формате MS Word