Здравствуйте, меня зовут Вероника. Мне 23 года и уже 12 лет болею сахарным диабетом 1 типа (инсулинозависимый). На СМЕ 1 год и 6 месяцев, до этого 6 лет была вегетарианкой. Но, скажем прямо, вегетарианство и моно ­ две огромнейшие разницы, вот только чтобы это понять надо сначала перейти на моно).

Все бы ничего, если не считать того факта, что мой диабет(скорее всего) начал активно проявляться, как осложнение после затяжного гриппа(но, тогда об этом никто и не догадывался). Как-то,12 лет назад, захотелось мне сосисок… поела, потом «типа» отравилась, симптомы напоминали простое отравление: рвота от всего, даже от воды, жизненные силы меня покидали, за 2 дня «такого веселья» очень сильно похудела, были сильные боли в правом боку (это теперь я понимаю, что у меня была гипергликемическая кома, а не перитонит (острая форма аппендицита, который предполагали врачи) и тут решили вызвать «СКОРУЮ», которая так и не приехала и маме пришлось меня на руках тащить туда, так как пункт скорой помощи находился в 10-15 минутах ходьбы. Врачи не знали, что со мной делать, так как я почти все время была без сознания, помню какие-то обрывки фраз, какие-то картинки, уколы, как катетер вставляли в ключицу… Потом я 5 дней проспала (в коме), так как после операции вырезания моего аппендицита я ни в сознание не пришла, ни улучшений никаких не было… Собрали консилиум и тут кто-то (видимо, таки решил меня спасти) предложил проверить сахар крови. А он, родненький, был где-то 19. Это с учетом того, что у нормальных людей норма 5,5 м/ммоль. С этого и началась моя новая жизнь, после воскрешения из мертвых. Месяц лежала в больнице. Сахара не опускались ниже 10 (только один раз он был .А обычно держались в районе 15-20. Дальше продолжать не буду, не думаю, что это может быть кому-то полезно.

В общем, в 17 я уже начала носить очки (+0,5 на правом, +0,75 на левом), так как сильно болела голова, когда напрягала зрение. Сильные головные боли (раз в год стабильно лежала в больнице, чтоб хоть как-то чувствовать себя более или менее нормально). Каждый день спала днем, так как сил не хватало на «пожить», не то, чтобы что-то поделать. Рок, пиво, сигареты — отличный образ жизни для диабетика, особенно с сахарами под 30(23-25 часто было). Потом пришло вегетарианство (в пищу не употребляла ни яйца, ни рыбу с мясом и, конечно, отсутствие любого спиртного, сигарет, чая, кофе). Все улучшилось, но не надолго. И к 21 году я имела полный букет болячек: зрение стало сильно падать, при высоком сахаре (23,примерно) еле ходила, так как каждый шаг доставлял сильную боль, а последнее что… у меня началась жуткая крапивница (красные высыпания, которые жутко зудят), сердце стало болеть(это то, что я помню, так как спустя месяц на моно я стала забывать все проблемы, которые были, поэтому решила их на листик записать и сейчас напишу подробно что у меня имелось на тот момент из болячек). Мелкие и гнойные прыщи в области декольте(они тоже зудели и мази уже не помогали), после одного раза сильного промерзания у меня почти каждый месяц был цистит, а значит антибиотики, конечно, аллергическая сыпь на коже, сильный запах пота (даже дезики и присыпки для ног не помогали), сухая кожа, ломкость ногтей, часто растягивала запястье правой руки, секущиеся волосы, отсутствие движения во время высокого сахара, так как я еле ходила в эти моменты, образование черного налета на зубах, сильные боли и плохое самочувствие во время месячных, плохая заживляемость ран, увеличенная щитовидка. Ну это так, в двух словах, не вдаваясь в особые подробности.

О переходе на моно говорить не буду. Тут, наверное, почти у всех одна история. Скажу лишь, что инсулин стал действовать намного сильнее, соответственно доза уменьшилась (думала, даже перестать колоть пролонгированный инсулин, так как к примеру во время голодания его, лично мне, вообще колоть не надо, так как гипую(гипогликемия), особенно по ночам. Но, пока не выходит, так как во время приемов пищи и особенно после пробуждения он у меня высокий обычно, а так хоть подавляет альфа-клетки и не дает возможность сахару сильно скакать. А, и, кстати, где-то на 1-2 году моего диабетического стажа тоже часто впадала в гипо-кому во сне, слава Богу, мама рядом была и спасала меня всякой газированной дрянью, но, по крайней мере сахар поднимался, если не сказать взлетал.

Первые 2 месяца моно-были крутые))))Все проблемы исчезали, сахар старалась держать от 5 до 7,5… ну, бывал и 15,но это редко. Спустя 3 месяца решила попробовать голодание и тут начались скачки сахара. Голодала всего 1 раз в неделю, но и этого хватало, чтобы сахар вновь начинал прыгать. Лично у меня, во время гипер(гликемии) жуткий аппетит, посему стала набирать вес. Ела первые 3 месяца, когда сахар держался в норме, как нормальный моник,а потом все… стала есть как слон(((Хочу сразу сказать, насчет физических упражнений(любых) будь то дыхательная гимнастика или тренажерный зал, бег или плавание- без нее и тело будет вялым и ленивым и сахара от отсутствия нагрузки не будут улучшаться. Голодание при диабете, особенно, на моно очень советую, хотя это очень трудно, я за все время смогла только 3 дня проголодать(это пока что мой самый длительный результат, но, надо ж с чего-то начинать).Просто после третьего дня начинает сильно колбасить тело и мои нервишки пока это выдержать не могли. Если решитесь голодать, проверяйте сахар как можно чаще, это даст возможность хорошего самочувствия. На данный момент мой сахар не ахти…прыгает периодами, но все равно лучше чем до моно. Не буду называть цифры, так как это мой личный опыт, уверенна, что у других будет все намного лучше. Могу сказать лишь, что какой бы сахар ни был на моно, как много бы Вы не ели, все равно диабет протекает намного легче, проще и безболезненней. Очки свои перестала носить спустя 2 месяца, боли в ногах бывают, но редко и то, это скорее дискомфорт, так как что такое боль я уже давно забыла.

Раны стали заживляться намного быстрей, ногти, волосы на месте. Кстати, не советую чистить зубы пастой, так как это может привести к образованию язв на языке, у меня так было. И дезики тоже лучше выбрасывайте, как и косметику — от нее все равно никакого проку, а прыщи на лице появляются. Голову, кто не моет горчицей можно мыть жидким дегтярным мылом, а если у кого выпадают волосы, очень советую укреплять кокосовым молочком(жидкостью внутри кокоса) втирайте его прямо в кожу головы и можете несколько часов ходить с замотанным полотенцем на голове, а можно вообще спать ложится так, я так делаю. Волосы не жирные при этом и очень приятно пахнут, а потом еще и не выпадают достаточно долго.

Насчет высыпаний могу сказать что на лице почти постоянно что-то появляется, так как инсулин-это страшная химия с огромным количеством вреднейших добавок, антиаллергенов и т.п., поэтому, раз уж мы пока не можем без него, надо мириться с издержками.

И еще, если Вы соблюдаете диету, высчитываете хлебные единицы, подкалываетесь вовремя, занимаетесь спортом у Вас не будет никаких проблем на таком питании. Даже наоборот, с каждым днем будет ощущение что Вы все здоровее и моложе, а как иначе?

Утянуто отсюда