Прохождение длительного и полного (7, 11 суток) курсов Целебного Воздержания

До 7 суток воздержание от жидкости и пищи возможно проводить в домашних условиях, если Вы чувствуете, что достаточно подготовлены к ее выполнению, точно исполняя рекомендации, запреты, указания, предписанные здесь автором системы.

С 7 до 11 суток рекомендовано прохождение курса под наблюдением специалистов, медперсонала в домашних или стационарных условиях.

В помощь Вам, друзья, пусть будут слова святых отцов о посте и молитве

Возлюби прекраснейший пост — дело досточтенное и богоугодное.

Пост — доброе предохранение для души, надежный сожитель телу. 

Пост — матерь здравия. 

Пост — колесница, возносящая на небо. 

Пост — наставник юности, украшение старцев, добрый спутник путешественникам. 

Пост — оружие доблестным, училище подвижников. 

Пост отражает искушения, умащает на подвиг благочестия; он сожитель трезвенности, виновник целомудрия. 

Пост возводит молитву на небо. 

Пост — доблесть во бранях. 

Пост тело утончает, дух изостряет. 

Пост заграждал уста львов. 

У постящихся тело честно, и душа драгоценна. 

Пост ум очищает, делает его светлым и бодрым, могущим властвовать над влечениями плоти. От поста ум становится трезвен, способен к усвоению и исполнению Господних заповедей.

Пост и молитва — это два крыла, поднимающие меня от земли, возносящие на небо и приближающие к Богу.

Молитва есть мать, глава добродетелей; пост — основание их.

Пост отрешает человека от плотских страстей, а молитва борется с душевными страстями и, победив их, проникает весь состав человека, очищает его; в очищенный храм она вводит Бога.

Пост рождает пророков…

Пост — весна. Поистине, как весной все оживает и обновляется, так и в постное время человек приходит в состояние трезвения, бодрствования; воскресает от смерти к жизни, возрождается и обновляется.

Пост есть не только воздержание в пище и питии, но и особенное воздержание от всего греховного: от раздражения, гнева, памятозлобия, зависти, осуждения, злословия, скупости, немилосердия и всякой греховной нечистоты.

Возлюблю пост, как мать целомудрия, чистоты и святости, как основание добродетельной жизни.

Буду воздерживаться и трезвиться не только в особо назначенные дни, но и всегда, чтобы чрез смирение тела смирился и дух, чтобы храм души стал достойным сосудом благодати.