Для практики сыромоноедения интересны конечно мысли шамана о питании. То, что шаман в колымской тайге не является сыроедом, понятно. Не отказывается от выпивки (что яро не принимается оголтелыми сыромоноедами). Хотя спирт для замерзшего человека равен шансу выжить. Ну это всё от подросткового (в смысле подросткового сыромоноедства) максимализма, хочется надеяться.
Итак, перейщём к первоисточнику. Он написан как беседа автора с шаманом:11. 10.2000
Шаман иногда ест варенье или кондитерские изделия, но не ест сахар. В городе тоже стараюсь не есть, но после долгого перехода на морозе чай с сахаром кажется мне гораздо вкуснее.
— Почему не ешь сахар?
— Организм должен побороться за энергию, в том числе и желудок. Сахар приучает к слишком легкому получению энергии.
— Так тебе нравится чай с сахаром?
— Нравился, но не нравилась мысль, что расслабляю организм. А потом стал чувствовать вкус чая или отвара, который забивается сахаром.
— Когда ты перестал есть сахар, почувствовал какие-то изменения?
— Когда отвык от сахара, смог его использовать как полезное вещество.
— Как это?
— Для быстрого получения дополнительной энергии.
— И другие это могут.
— Нет. Они настолько расслаблены, что для них сахар — обычный источник энергии. Не дополнительный.
— Можно превратить в полезное для себя вещество и другие виды пищи?
— Можно. Ты уже понял про эту практику.
Итак, какие можно сделать выводы? Первый - абсолютно вредных продуктов не бывает. Каждый продукт возможно использовать в нужное время в нужном качестве. Даже сахар, судя по опыту шамана. Другое дело, что даже самое полезное при злоупотреблении стаёт ядом.
Второй - те продукты, которые дают слишком лёгкий доступ к энергии, расслабляют организм и приводят по опыту к зависимости, аналогичной наркотической. Я лично понял это на примере фруктов. Так легко и приятно ими питаться, что очень скоро стаёшь зависим от них. И начинаешь чувствовать нечто вроде ломки, при их отсутствии в ежедневном рационе. А это не есть гуд.
Нужна сила воли, чтобы преломить эту тенденцию и избавиться от зависимости. Я понял это во время. Теперь стараюсь контролировать себя. Да и хочется не только сладкого в жизни. И горького, и кислого... 
Syron
