Скука

Скука и еда часто бывают связаны. Вспомните – вы когда-нибудь начинали что-то есть только потому, что было нечего делать? В ожидании чего-то? Для того чтобы убить время?

Занятость, поглощающая человека во время приготовления еды, поглощения её, и после – уборки со стола, мытья посуды, даёт иллюзию заполненности жизни, когда больше нечем заняться.

Если вам скучно, вместо еды, можно помедитировать, заняться энергетическими упражнениями. Еда из-за скуки перегружает организм, становится виновником потери времени, денег, энергии.

Человек, решивший съесть что-то от скуки, как правило, выбирает продукт из-за вкуса. Выстраивается цепочка: скука – желание от неё избавиться – временное повышение настроения. Как вы можете сами заключить, такая зависимость не может не быть пагубной. Часто это приводит к полноте и возникновению всевозможных болезней. И до пристрастия здесь недалеко.