Оздоровительная физическая культура. Аэробика. Калланетика. Шейпинг. Отсутствие научного обоснования видов оздоровительной треинировки. Модель человека. Питание. Структуры идеальной клетки. Йога. Похудение. Уменьшение жира. Здоровье Лектор: Селуянов Виктор Николаевич

Краткие тезисы:

Известные системы физкультуры: аэробика, бодибилдинг, шейпинг, каланетика, не имеют теоретического обоснования своего воздействия на человека.

Надо построить модель человека. Как устроены клетка, мышцы, эндокринная и имунные системы и т.д.

Говорит, что надо жрать животный жир на том основании, что из него состоит клеточная мембрана (оболочка). Тут же объясняет, что при питании растительным жиром мембраны стают прочнее и атеросклероз исключается! :)

Если собираетесь оздоровить человека - оздоравливайте содержимое его клеток!

Стероиды, адреналин, норадреналин, митохондрии, органеллы, лизосома...